Pemeriksaan Kehamilan, Perawatan Sehari-hari, Imunisasi TT dan Anjuran Makan Bagi Ibu Hamil

- Dina Review -

Hello para calon Ibu, kebahagiaan terindah adalah disaat menjadi seorang istri kemudian menjadi seorang ibu. Nah berikut ini aku akan membagikan tips bagaimana pemeriksaan kehamilan secara rutin, yuk kita simak

Pemeriksaan Kehamilan Secara Rutin

• Segera periksakan diri ke petugas kesehatan.
• Ukur tinggi badan dan lingkar lengan atas (LILA) saat pertama kali periksa.
• Timbang berat badan tiap kali periksa. Berat badan akan naik sesuai umur kandungan.
• Ukur tekanan darah dan besarnya kandungan tiap kali periksa. Kandungan akan membesar sesuai umur kehamilan.
• Minum 1 pil tambah darah setiap 90 hari. Pil tambah darah tidak berbahaya bagi bayi. Untuk yang terbaik konsultasikan merek pil tambah darah pada petugas kesehatan anda.
• Mintalah imunisasi Tetanus Toksoid (TT) kepada petugas. Imunisasi ini mencegah tetanus pada bayi.
• Ikuti kelas ibu hamil.

Kapan sih pelaksanaan imunisasi TT? Yuk simak penjelasannya

• TT 1 - Lama perlindungan langkah awal pembentukan kekebalan tubuh terhadap penyakit tetanus.
• TT 2 - Selang waktu 1 bulan setelah TT 1 - Lama perlindungan 3 tahun
• TT 3 - Selang waktu 6 bulan setelah TT 2 - Lama perlindungan 5 tahun
• TT 4 - Selang waktu 12 bulan setelah TT 3 - Lama perlindungan 10 tahun
• TT 5 - Selang waktu 12 bulan setelah TT 4 - Lama perlindungan ≥ 25 tahun

Perawatan Sehari-hari Bagi Ibu Hamil

• Mandi 2 kali sehari dengan sabun.
• Gosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur.
• Boleh melakukan hubungan suami istri, konsultasikan cara yang aman kepada petugas.
• Kurangi kerja berat.
• Istirahat berbaring minimal 1 jam di siang hari. Posisi tidur sebaiknya miring.
• Sebaiknya ibu tidur pakai kelambu, jangan memakai obat nyamuk bakar atau semprot.
• Setelah kandungan berumur 4 bulan, sering elus-elus perut dan ajak bicara bayi di dalam kandungan.

Anjuran Makan Untuk Ibu Hamil

• Tanyakan kepada petugas kesehatan tentang makanan yang bergizi.
• Makanlah dengan pola gizi seimbang, lebih banyak daripada sebelum hamil.
• Tidak ada pantangan makanan selama hamil.
• Jika mual-mual, muntah dan tidak nafsu makan, pilihlah makanan yang tidak berlemak dan menyegarkan. Contohnya roti, ubi, singkong, biskuit dan buah.
• Jangan minum jamu, minuman keras, atau merokok karena membahayakan kandungan.
• Jika minum obat, tanyakan caranya kepada petugas kesehatan.

Semua yang sudah disampaikan diatas semoga bisa dijadikan referensi ya Mom's.
Thank's for join 💖